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2. 自身的消耗能力
   运动可以消耗热量，但这不是消耗的最佳途径，更重要的是要提高基础代谢率，恺祺所要帮助您的是如何通过生活与饮食习惯提升您的代谢率。

3. 营养非常均衡的低热量饮食
   均衡营养食品的选择也是减肥成功的关键之一，以下是恺祺营养减肥所选择的提供最均衡营养食品的公司概况

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